Workshop L’ ARTE DI VIVERE: SCOPRIRE LA MEDITAZIONE | a Milano (MI)
23 ottobre, ore 15:00 – 17:00
Nello yoga esiste un antica pratica detta sankapla, intento o risoluzione, la parola sanscrita si compone di due termini san: priorità e kalpa: voto, promessa.
In questo primo incontro praticheremo semplici esercizi di respirazione e posizioni (asana) per sciogliere le tensioni del corpo.
Esploreremo poi la possibilità di formulare un intenzione positiva lasciandola depositare
profondamente in noi durante il rilassamento, così che il seme possa germogliare.
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via G. Previati 8 20149 Milano
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