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Un occasione unica per trascorrere una settimana in stretto contatto con la natura, rilassarvi e aumentare le vostre energie.

La Fattoria di Degasper Giorgio è situata ai piedi del monte Faloria ad est della valle, al di sotto della porta del Dio Silvano, mitico luogo narrato in tutte le leggende di montagna. Immersa nel verde e circondata da pini secolari, gode di una posizione pienamente soleggiata e di aria purissima.

Durante il giorno vengono proposte lezioni di yoga di gruppo che comprendono asana, pranayama, meditazione e mantra.
Non mancano, inoltre, lezioni teoriche riguardanti nozioni base di filosofia yogica e scienza ayurvedica.
In presenza di particolari problematiche è possibile, su richiesta e previ accordi seguire un percorso individualizzato secondo le direttive dello yoga terapia.
L’alimentazione consigliata è vegetariana, ricca in prodotti freschi e di origine biologica; per chi volesse è comunque possibile usufruire del menù ordinario.

L’insegnante, Lucia D’Angelo, in primis laureata in scienze motorie, ha conseguito l’abilitazione all’insegnamento dello yoga in Italia e in India, con ulteriore specializzazione in yoga terapia (applicazione dello yoga in presenza di specifiche patologie).

Nel pacchetto è compreso anche un trattamento olistico e, con prenotazione anticipata, sarà riservata un’apposita prezzistica su ulteriori trattamenti.

PROGRAMMA

SABATO
Arrivo in giornata.
19.45 cena
21.00 spiegazione del programma e yoga nidra

LUNEDI-SABATO (eccetto giovedì)

7.30-8.00 mantra e Om chanting
8.00-9.00 Asana e pranayama
9.15 colazione

17.30-18.30 Asana
18.30-19.00 pranayama, meditazione, yoga nidra
19.45 cena

GIOVEDÌ (il giorno è variabile a seconda delle condizioni climatiche)

8.00 colazione
9.00 partenza per una gita presso un rifugio; classe di mantra, meditazione, pranayama all’aperto. Pranzo in rifugio e yoga nidra.
Rientro nel tardo pomeriggio
19.45 cena
21.00 lezione teorica

DOMENICA

7.30-8.00 mantra e Om chanting
8.00-9.00 Asana e pranayama
9.15 colazione e saluti

Costo comprensivo di pernottamento, prima colazione, cena e percorso yoga come descritto: €650

QUESTO EVENTO INIZIERA’ TRA:

PER INFORMAZIONI su COSTI, SCONTI, MODALITA' DI PARTECIPAZIONE e PAGAMENTO:

☛  Tel :3490883605 –  (riferire di aver letto notizia su CORSIPIU.it)
lucia.d80@hotmail.it –  (riferire di aver letto notizia su CORSIPIU.it)

 

DOVE

Fattoria Meneguto, Via Fraina 6, Cortina d’Ampezzo (BL) 

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QUANDO

 1-8 agosto 2015

A CHE ORA

ore 16:30 

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