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La mente umana è un capolavoro meraviglioso che ha immense potenzialità.
La maggior parte delle potenzialità , tuttavia, rimane inutilizzata per la maggior parte delle persone , dal momento che non siamo noi che ci occupiamo delle cose, ma la nostra mente prende il controllo su di noi .

mente-meravigliosaLa nostra mente corre lungo la vita con noi come in una corsa in auto senza conducente , causandoci sofferenze e dolore costante.
Ma se fossimo in grado di controllare la nostra mente , la nostra vita cambierebbe completamente .
Questa pazza corsa di velocità si trasformerebbe in una bellissima, danza creativa, dandoci la felicità, invece del dolore .
La domanda è quindi, in che modo noi siamo in grado di prendere il controllo sulla nostra mente ?

 La natura della mente

Al fine di controllare qualcosa, abbiamo bisogno prima di conoscere la cosa in questione e quindi dobbiamo conoscere la nostra mente in modo da esserne a capo.
La cosa più importante di cui abbiamo bisogno riguardo la nostra mente è che essa non è qualcosa che esiste separatamente , individualmente , come un oggetto inanimato. La mente non è un oggetto, ma è un processo. Un processo di pensieri costantemente in onda. Questo flusso di pensieri è ciò che noi percepiamo come la mente.
Quando questi pensieri scompaiono, la Mente scompare con loro, poiché i due sono solo in grado di esistere insieme.
La natura di base dei pensieri è che sono in un movimento costante, e questo movimento, quasi automaticamente, crea la Mente .

Una caratteristica della nostra mente è che mantiene il roaming, vagando; opera in qualcosa come una modalità automatica.
I pensieri vanno e vengono tutto il tempo. Se si cerca di sopprimerli , è possibile solo con notevoli sforzi, e anche allora soltanto per un breve periodo di tempo.
Nella maggior parte del nostro tempo di veglia, la nostra mente vaga sia nel passato che nel futuro, nei nostri pensieri abbiamo a che fare con la nostra esperienza del passato, i reati che abbiamo sofferto in passato, o con i nostri progetti futuri, obiettivi e paure.

Un’altra caratteristica della nostra mente è che costantemente valuta le cose. Vuol dire che non viviamo semplicemente attraverso le nostre esperienze, ma che le classifichiamo anche come buone o cattive.
Giudichiamo tutto ciò che ci accade e tutti quelli che incontriamo nella nostra vita. Questa categorizzazione permanente può facilmente condurre ad una percezione distorta del mondo, dal momento che noi valutiamo le nostre nuove esperienze secondo queste categorie.
Se consideriamo una esperienza negativa, tenderemo a mantenere e rafforzare, quella simile categoria di esperienze in futuro. La nostra percezione sarà quindi di essere selettivi, e noi accetteremo solo gli stimoli che rafforzano la nostra categorizzazione, e tenderemo ad ignorare quelli che rientrano fuori dalle nostre abituali categorie .

La terza caratteristica importante della Mente è che produce in modo permanente le storie . Queste storie hanno spesso una fine disastrosa.
Per esempio, improvvisamente cerco di ricordare se ho chiuso la porta di casa mia o no . La mente costruisce subito una intera storia intorno all’idea : ho lasciato davvero aperto , un ladro è entrato , i miei oggetti di valore sono stati rubati , e la polizia , invece di inseguire il ladro , mi molesta con le sue domande . Spesso sperimentiamo la fine e le conseguenze emotive di queste storie . Un altro tipo di storie tratta di noi , chi siamo , che cosa ci piace , che cosa dobbiamo fare o avremmo dovuto fare . L’insieme di queste storie comprende le nostre storie personali .

Un gioco insensato

La maggior parte delle persone tende ad identificarsi con i propri pensieri e con storie personali, vale a dire, con le loro menti. Molti di noi non sono soddisfatti con quello che siamo, e ci piacerebbe avere una storia personale migliore e più bella. Per questo motivo abbiamo creato una immagine mentale del nostro sviluppo personale desiderato, e le modalità per rendere il lavoro delle nostre menti più efficace.

Al fine di raggiungere l’immagine mentale che noi stessi abbiamo creato, ci imbarchiamo in un gioco stupido, dal momento che tentiamo di portare le nostre menti sotto il nostro controllo, ed essere i padroni del nostro stesso sviluppo.
Dal momento che non conosciamo la natura della mente, questa impresa è destinata al fallimento fin dall’inizio.

Questo gioco è folle , poiché in realtà una metà della Mente tenta di portare l’altra metà sotto controllo. La nostra stessa mente considera buona l’ immagine mentale del nostro sviluppo personale. Allo stesso tempo, questa metà della Mente considera l’altra metà, quella che vogliamo cambiare, cattiva.
Le immagini mentali lottano l’una contro l’altra, cercando di superarsi , usando le armi della percezione selettiva e la fabbricazione della storia . La lotta continua, con il cambiamento di fortuna, per tutta la nostra vita. A volte crediamo che stiamo facendo progressi, stiamo migliorando, e un paio di settimane, mesi o anni più tardi ci lasciamo cadere nel baratro della disperazione.

Molti di noi giocano a questo gioco stupido per tutta la vita, perché non siamo in grado di riconoscere il semplice fatto che una mente non è in grado di superare se stessa. Potremmo, forse, con il massimo sforzo, reprimere ciò che crediamo sia un male in noi. Che è, tuttavia, solo una vittoria virtuale, che ci porta alla calma virtuale e allo sviluppo personale, perché quando il nostro potere diminuisce , le forze represse scoppiano di nuovo, distruggendo tutti i risultati temporanei che abbiamo ottenuto in precedenza, lavando via i risultati del nostro sviluppo personale .

La libertà di tolleranza

Ora possiamo vedere che la strada che conduce al nostro controllo sulle nostre menti non porta attraverso la loro soppressione. Non è possibile controllare la mente, nel senso comune del termine. In parte perché esiste solo nelle sue funzioni e nel funzionamento, e in parte perché non c’è nessuno a controllarla. Una metà della Mente, come abbiamo visto, non controlla, sopprime solo l’altra metà.

Per poter controllare le nostre menti, dobbiamo uscire da esse.

libertà di uscire dalla propria menteQuesta affermazione può sembrare sorprendente per molti di noi, dal momento che tendiamo a identificarci pienamente con le nostre menti e con le loro operazioni. Fintanto che questa identificazione è forte, non saremo in grado di uscire dalla danza folle delle nostre menti; dovremo subirne semplicemente le conseguenze.

Oggi, tuttavia, sempre più persone tra noi cominciano a realizzare e sperimentare che noi siamo più delle nostri menti, più dei nostri pensieri e delle emozioni, e la storia personale che questi pensieri ed emozioni costituiscono . La nostra attenzione non è più completamente impegnata nel raccontare la nostra storia personale e l’identificazione con quella storia personale, e noi diventiamo sempre più sensibili alle dimensioni più profonde della nostra vita. Cominciamo anche a notare le pause tra pensieri, e cominciamo a girare verso queste porte che conducono al di là della mente.

In queste pause tra pensieri, la Mente non funziona, non è là, svanisce semplicemente. Ciò che resta là è la Coscienza che guarda in modo allertato . Se siamo in grado di prendere radici in quella coscienza vigile , ci rendiamo conto che questa allerta vigile è tollerante con la mente e le sue operazioni. Vedremo che non c’è niente di sbagliato con i pensieri, niente di sbagliato con le operazioni della mente. Non è necessario lottare contro la mente, in quanto non è un nemico, solo uno strumento che, senza controllo, tende a funzionare in modo caotico.

Abbiamo solo la possibilità di conoscere la vera natura dei pensieri e delle funzioni della mente se ci stacchiamo da loro, manteniamo una distanza, e non li consideriamo come nemici. Essi riveleranno i loro segreti alla Coscienza di allerta, guardando con affetto, e noi vedremo le sottili sfumature della Mente, i giochi a cui gioca e i sogni che evoca.

 

Controllare la Mente

Questo tollerante atteggiamento di allerta vigile verso le funzioni della mente ci darà la possibilità di fermare il nostro pensiero senza sforzo. Una volta che il pensiero è stato sospeso, il flusso continuo dei pensieri si ferma , la Mente stessa sparisce e smette di funzionare.

Ora non cercheremo la nostra identità in una identificazione con la mente, dal momento che abbiamo trovato il nostro centro reale, il nostro vero io, la nostra coscienza vigile allertata. Saremo consapevoli che i pensieri e la mente non sono realmente scomparsi, sono ancora lì, solo in uno stato dormiente. Il nostro atteggiamento verso i pensieri e la mente cambieranno del tutto in quel momento. Noi pensiamo quando è necessario, e non abbiamo bisogno della Mente, l’ abbiamo messa da parte.

La mente non domina più la nostra vita, non è altro che un docile strumento che usiamo o non usiamo come ci pare. Questo è quando ci rendiamo conto di quanto la Mente sia uno meraviglioso strumento , e ora, siamo in grado di usarla per il suo scopo originale. E lo scopo della mente è di servire come mezzo di connessioni, e collegarci al mondo a vicenda. Attraverso la mente, utilizzata con coscienza vigile , vengono rilasciate energie creative nel mondo, e creano lì una meravigliosa armonia .

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