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Il Bikram yoga è una sequenza dinamica di 26 posizioni e 2 esercizi di respirazione, praticate in un ambiente riscaldato.
Le posture sono praticate in un ordine studiato per lavorare sistematicamente ogni organo ed ogni cellula; lavorando con la respirazione, aumentando il livello di ossigeno in circolazione e riportando così il nostro corpo a lavorare in modo corretto.
Il calore aiuta ad alimentare i muscoli aumentando l’afflusso di ossigeno e quindi bruciando più calorie.
Un potente sistema anti stress, disintossicante, nonchè complementare per la perdita di peso e per lo sviluppo del tono muscolare. Chi sceglie Bikram Yoga è attento alla cura del corpo, ma, nello stesso tempo, vuole sviluppare calma e serenità e determinazione. Tutte le lezioni sono aperte a studenti di tutti i livelli, dai principianti agli studenti avanzati e durano 90 minuti.
I progressi dipendono interamente dall’impegno e dalla costanza che si pone nella pratica. Non c’è un ideale cui paragonarsi… perfetto è il meglio che puoi fare oggi.

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☛  Tel : 06-39366357 –  (riferire di aver letto notizia su CORSIPIU.it)
info@bikramyogaroma.it –  (riferire di aver letto notizia su CORSIPIU.it)

 

DOVE

Bikram Yoga Roma Via Aurelia 190/B 00165 Roma (RM)  

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QUANDO

31 OTTOBRE 2015  

A CHE ORA

ore 17:30

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