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A volte capita di sentire di aver superato la soglia, capita di dirci che siamo stressati o di avere la sensazione di non poter reggere oltre.

Che fare?

Imparare a riconoscere lo stress, individuare quali modalità individuali per rispondere e trasformarlo in qualcosa di utile.

Programma:

15 giugno: Riconoscere e trasformare lo stress
22 giugno: Strategie di coping: individuare la modalità di risposta
29 giugno: La mia rete di protezione

Prenditi un po’ di tempo per te, potrebbe essere un’opportunità!

Conducono:

Federica Dalla Piazza, Counselor Umanistico

Silvano Croci, Gestalt Counselor

E’ consigliabile partecipare all’intero percorso, è possibile inscriversi anche alla singola serata.

Gli incontri si terranno presso il Centro Koan via Roma 93 S.Ilario d’Enza (RE) alle ore 20,45.

E’ richiesto un contributo di 25 euro a serata

Iscrizioni entro il 13/06/2015 a: m.tozzo@centrokoan.it – 0522-47 38 88

QUESTO EVENTO INIZIERA’ TRA:

PER INFORMAZIONI su COSTI, SCONTI, MODALITA' DI PARTECIPAZIONE e PAGAMENTO:

☛  Tel :0522 473888 –  (riferire di aver letto notizia su CORSIPIU.it)
m.tozzo@centrokoan.it –  (riferire di aver letto notizia su CORSIPIU.it)

 

DOVE

Centro Koan, Via Roma 93, 42049 Sant’Ilario d’Enza (RE) 

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QUANDO

15 giugno 2015

A CHE ORA

ore 20:45

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