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Un libro dimostra che esiste una relazione corpo-mente che riflette come gli atteggiamenti conflittuali, paure e sentimenti repressi, possono influenzare direttamente l’organismo e il suo funzionamento. Abbiamo scoperto qual è l’origine psicologica di tutte le malattie, lavorando con quelle emozioni negative e, a partire da queste, riusciremo a rendere la vostra vita più sana.

 

Dalla testa ai piedi, vi diciamo che cosa c’è dietro ogni dolore.

 

La connessione corpo-mente” è il nuovo libro di Debbie Shapiro. In esso spiega come i nostri stati emotivi siano in grado di supportare tutti i tipi di malattie: ipertensione, disfunzione cardiaca o disturbi nervosi di vario genere.

Condizioni diverse possono contribuire non solo a trasformare la nostra salute fisica, ma anche a facilitarne la guarigione ad un livello più profondo.

Il segreto è quello di scoprire e comprendere i messaggi che si nascondono dietro i disturbi fisici per conoscere e vivere meglio.

Per capire questa connessione psicosomatica, prima dobbiamo riconoscere che la mente e il corpo sono un tutto”, dice l’autrice. Normalmente, consideriamo il corpo come un “contenitore” che ci accompagna, che dobbiamo custodire e che quando danneggiato dobbiamo portare dal medico per risolvere il problema.

Purtroppo questo punto di vista è molto limitato. Nega la complessità di energie che forma tutto il nostro essere, le energie che scorrono e comunicano tra loro. (…) Non c’è separazione tra ciò che accade nella mente (pensieri e sentimenti), e ciò che accade nel corpo “, spiega l’autrice.

Per la Shapiro, “dimostrare l’effetto di rapporto psicosomatica è semplice. Sappiamo che una sensazione di ansia o nervosismo può portare a un mal di stomaco, costipazione o mal di testa. Sappiamo che lo stress può causare ulcere o anche attacchi di cuore; depressione e infelicità influenzano il nostro corpo al punto che lo sentiamo pesante e letargico, mancante di energia; perdiamo l’appetito o mangiamo troppo; ci fa male la schiena e il collo … Tuttavia, la felicità aumenta la nostra energia e vitalità “.

Il linguaggio psicosomatico

E‘ un linguaggio facilmente comprensibile. Per cominciare, dobbiamo scoprire qual è il nostro conflitto interno. Poi trattare con esso e trasformarlo in pace e armonia per far si che la guarigione abbia effetto “, continua l’autrice.

emozioni08Questa è una lista dei problemi e dolori più frequenti e delle possibili cause emotive.

  • TESTA. E il nostro centro di comunicazione, il luogo da cui ci colleghiamo con il mondo. Se fa male, è perché le loro arterie sono state strangolate e le pulsazioni del sangue accelerano. Il sangue trasporta i nostri sentimenti (amore, accettazione, rabbia, odio o rifiuto) e attraverso le arterie e le vene danno e ricevono amore. La strangolamento delle vene della testa di solito indica quindi l’incapacità di esprimere o ricevere questi sentimenti.
  • COLLO. E il ponte tra mente e corpo. Un collo con scarsa mobilità indica l’incapacità di vedere in tutte le direzioni: si tratta di una visione molto rigida e limitata, che è un ostinato gretto. Può anche essere una reazione di stress estremo che infonde il desiderio di chiuderci e limitarci .
  • SPALLA. È uno spazio in cui si mescolano simboli e significati. Ecco dove tutti noi non vogliamo vedere o mostrare agli altri: è il luogo dove abbiamo sepolto sentimenti ed esperienze che ci hanno causato danni o confusione. Inoltre, contiene la spina dorsale, l’elemento più importante di tutta la struttura psicosomatica, il pilastro che sostiene il nostro essere e su cui si basa il resto del corpo . Il mal di schiena indica un desiderio di fuga da qualcosa, di allontanarsi da essa; o abbiamo bisogno di sbarazzarsi di “un fardello” che portiamo su di essa.
  • ALLERGIE. È una risposta iperattiva dal sistema immunitario di un agente esterno; questa risposta è derivata da una causa interna. A cosa siamo veramente allergici? Oppure dobbiamo reagire in modo iperattivo? Quali sono le cause veramente di irritazione e qual è la potente risposta emotiva nel nostro corpo? Le allergie tendono ad indicare un livello più profondo di paura, una paura di partecipare pienamente alla vita o spargimento di aiuti per essere autosufficienti. Oltre … usiamo un’allergia per il miele?
  • CUORE. Come centro d’amore e nucleo delle nostre emozioni, è associato a tutta la gamma di sentimenti. Gli attacchi di cuore sono una situazione disperata attraverso il quale il corpo ci avverte che siamo andati troppo lontano, stiamo pagando troppa attenzione agli aspetti materiali o stiamo lottando per ottenere un po’ di valore reale e non dedichiamo sufficiente attenzione alla famiglia o affetti.
  • IPERTENSIONE. L’eccesso di stress emotivo si deve spesso ad una pressione alta o uno stress intenso. La causa si trova in una profonda paura e mancanza di fiducia, un sentimento che si corre spesso come pericolo costante e a cui dobbiamo stare attenti. Ciò può essere attribuito ad una esperienza traumatica in passato. Un respiro profondo e totale relax sono essenziali.
  • INFEZIONI DEL TRATTO URINARIO (CISTITE). E la causa della mancanza di espressione di sentimenti negativi che hanno a che fare con le relazioni (l’80% dei casi di cistite si manifestano in un momento di rottura), così come le paure e i conflitti connessi con la rinascita del sé al di là di rapporti con gli altri.
  • PIEDI. Essi sono il mezzo con cui manteniamo la stabilità, il progresso e il sentirsi al sicuro nel rapporto con il mondo. I problemi ai piedi indicano un conflitto nella direzione e nella produzione di movimento, così come la mancanza di sicurezza e di stabilità nel nostro ambiente.

E la lista continua. Ogni dolore, ogni malattia o problema si genera , secondo la Shapiro, da tutti i sentimenti repressi e dalle emozioni che ci invadono. Riconoscere e trattare in modo adeguato ciascun caso è la chiave per vivere meglio e in modo più sano.

Fonte:La connessione corpo-mente”, Debbie Shapiro, Ed. Robin Book.

 

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